torsdag 19. juli 2012

frisk fruktshake med jordbær og vannmelon

En fresh og fristende sommerdrikk kun bestående av friske frukter og is.
Utrolig enkelt, sunt og godt!
A fresh and tempting summer drink only consisting of fresh fruit and ice. 
Incredibly easy, healthy and good! 
 

Fruktshake med jordbær og melon
til to glass
300 g vannmelon
100 g jordbær
litt sitronsaft om du har
isbiter, ønsket mengde

Fruitshake with strawberries and watermelon
makes two
300 g watermelon
100 g strawberries
a little squeeze of lemon if you have
ice


Skyll og rens jordbærene, kutt vannmelonen i biter og kjør alt i en blender eller hurtigmikser sammen med isbiter. Tilsett isbiter etter hvor mye du selv ønsker. Jeg bruker et par never her. Du kan gjerne bruke mindre/mere jordbær, og du kan også smake til med litt honning eller annen søtning dersom du føler drikken mangler sødme. Her gjelder ingen regler, smak deg frem alt etter hva du liker best, og test gjerne med andre frukter.

Wash and rinse the strawberries, cut watermelon in chunks and mix together with desired amount of ice until smooth. The amount of ice depends on your taste. I use about two handfuls of ice for this recipe. You may want to use less or more strawberries, and you can also add a littlebit of honey or other sweetener if you prefer the shake to be more sweet. There are no rules, just go ahead and taste as you go along, and try other fruits as well.


2 kommentarer:

  1. wow, for noen nydelige bilder du tar! Imponerende! Utrolig spennende blogg også, her er det mye inspirasjon å hente :)

    Julianne

    SvarSlett